熱中症対策

昼間だけじゃない？夜間の熱中症対策と原因を解説

「熱中症」と聞くと、日差しの強い昼間をイメージする方が多いかもしれません。しかし、実は夜間でも熱中症リスクが高く、近年の温暖化に伴って問題視されています。とくに高温多湿な日本の夏は、寝ている間に気づかないうちに体調を崩してしまうケースが増えており […]

夏の屋外作業やレジャーでは、熱中症に注意しなくてはなりません。熱中症対策の中の1つに帽子を濡らしてかぶるという行為があることをご存じでしょうか。そこで今回は、熱中症対策で帽子を濡らすのは効果があるのか、その仕組みとポイントについて解説します。帽 […]

夏祭りや海辺、ガーデニングなど、日差しが強い季節では麦わら帽子をかぶっている方をよく見かけます。麦わら帽子は見た目が涼しげなだけでなく、熱中症対策にも効果的だといわれています。しかし「麦わら帽子は本当に涼しいの？熱中症対策になるの？」と疑問に思う […]

体温が上昇すると、熱中症リスクを高めてしまうと思われがちですが、適切な方法を用いればむしろ対策になることをご存じでしょうか。その中でもお風呂は、ポイントを守れば熱中症対策に効果的です。そこで今回は、お風呂に入るのが熱中症対策になるのは本当なのか、 […]

日本人に馴染みのある飲み物としてお茶がありますよね。暑い季節になると麦茶を飲む方も多いものの、そもそもお茶は熱中症対策になるのか？と疑問に思う方も多いでしょう。そこで今回は、熱中症対策にお茶は有効なのか、飲む際の注意点とともに解説します。ミネラ […]

真夏は天気が変わりやすく、雷によって停電が起きてしまうケースも珍しくありません。特に猛暑の停電は、暑さを乗り切れるような処置をしなくては、屋内で熱中症になる可能性が高まります。そこで今回は、真夏に停電したときの熱中症対策について、4つのポイントに […]

通学中や授業中など、小学校に入学しているお子さんの体調は、親御さんにとって心配です。特に小さな子どもは体温調整機能が乏しく自覚もしにくいため、気づいたら熱中症が深刻化してしまうことも珍しくありません。そこで今回は、小学校のお子さん向けに家庭ででき […]

夏のレジャーとして人気の高い海水浴ですが、実は海でも熱中症になるリスクがあります。海辺は涼しいイメージがありますが、水面や砂浜からの照り返しや脱水症状の見落としなど、陸地とは異なるリスクが潜んでいるので注意が必要です。そこで今回は海で熱中症になる […]

野球は国内で人気のスポーツの1つですが、炎天下のもとで練習や試合を行う日も多く、熱中症には十分に注意しなくてはいけません。熱中症対策として水分補給も必要ですが、食べ物も十分な対策になりえることをご存じでしょうか。そこで今回は、野球での熱中症対策に […]

夏の野球応援は、熱気あふれる試合と観客席の一体感が魅力ですが、その一方で熱中症になりやすい点も気をつけなくてはなりません。特に真夏のスタンドは直射日光にさらされ、気温以上に体感温度が上昇します。そこで今回は、野球応援で実践できる効果的な熱中症対策 […]