「空調服®は体に悪い」と検索して、不安になった方もいるかもしれません。結論から言うと、空調服®そのものが体に悪影響を与えることはありません。体調を崩すケースの多くは、着用方法や体調管理のどこかに原因があります。
今回は、空調服®が「体に悪い」「疲れる」と言われる本当の理由と、安全に着るための注意点を具体的に見ていきます。現場作業などで空調服®を着る機会がある方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
空調服®が「体に悪い」と言われる主な理由
空調服®自体には、健康を害するような仕組みはありません。「体に悪い」という噂が広まった背景には、次のような誤った使い方があります。
冷やしすぎ・間違った着用方法
ファンの風量を最大にしたまま長時間過ごしたり、汗をかいていない状態で無理に冷やそうとしたりすると、体が冷えすぎて体調を崩すことがあります。涼しさを求めるあまり、本来の使い方から外れてしまうのが実態です。
サイズが合っていない
自分の体格に合わないサイズを着ると、服の中に風がうまく回らず十分に冷えません。それでも涼しさを求めて風量を上げ続けると、かえって体への負担が大きくなります。
空調服®で「疲れる」「体調不良になる」と感じる原因
「空調服®を着るとかえって疲れる」と感じる方もいます。主な原因は次の3つです。
水分・塩分補給が追いついていない
空調服®は汗の気化熱を利用して体を冷やす仕組みのため、通常より汗をかきやすくなります。水分・塩分を補給せずに作業を続けると脱水に近い状態になり、だるさやめまいを感じやすくなるので注意してください。
>>【関連記事】空調服®は脱水症状になりやすい？原因と正しい対策｜人気の空調服4選
ファン・バッテリーの劣化
ファンの風量が落ちていたり、バッテリーの持ちが悪くなっていたりすると、体感の涼しさが得られないまま作業時間だけが延び、疲労感につながります。定期的な手入れと点検を習慣にしましょう。
>>【関連記事】空調服®ファンの掃除方法｜正しいやり方・頻度・パーツクリーナーの使い方
ほこり・粉じんの多い環境での使用
木くずや粉じんが舞う現場でファンを回すと、吸い込んだ粉じんが喉や肌の負担になることがあります。こうした環境では防じんマスクを併用するか、使用を控える判断も必要です。
空調服®を着るときの注意点
ここでは、空調服®を安全に着るための注意点をご紹介します。それぞれよく読んで実践してみてください。
正しい着用方法を守る
空調服®は、正しい着用方法を守ってこそ本来のメリットを実感できるものです。特に初めて着る人は、とにかく涼しさだけを求めがちな傾向があります。まずはスタンダードな着用方法を守り、徐々に冷感インナーなどを併用していくとよいでしょう。
自分のサイズに合ったものを選ぶ
空調服®は頻繁に着脱することを想定していません。特につなぎ服タイプは、一度着たら数時間程度は着続けることが多いはずです。ヌード寸法や仕上がり寸法をよく比較して、ベストなサイズを選びましょう。
>>【関連記事】空調服®のサイズ感で失敗しないコツ｜タイプ・メーカー別の選び方
こまめな水分・塩分補給を意識する
気化熱で汗をかきやすくなる分、水分と塩分の補給は通常の作業以上に意識してください。喉が渇く前に飲む、休憩のたびに一口飲むなど、タイミングを決めておくと補給を忘れにくくなります。
体を冷やし過ぎないようにする
冷感インナーやアイスベストなどを組み合わせるとより涼しく感じられますが、限度はあります。実際に試してみて寒いと感じるようなら冷やし過ぎのサインです。体調が悪化する前に中止してください。
体調が悪くなったと感じたときの対処法
作業中に寒気やだるさ、めまいなどを感じたら、すぐに涼しい日陰や屋内へ移動して作業を中断してください。衣類を緩め、水分と塩分を補給しながら様子を見ます。症状が改善しない、あるいは強い体調不良が続く場合は、無理をせず医療機関を受診してください。
空調服®は専門店でじっくり選んで購入を
空調服®は、専門店でじっくり選んで購入することをおすすめします。特に作業服専門店には、幅広い現場環境や作業内容に合った空調服®を多数取り扱っており、自分に合った1着をたくさんの中から比較して選ぶことが可能です。
不安や疑問があれば、スタッフに相談してアドバイスをもらいましょう。プロからのアドバイスがあれば、満足度の高い1着を選びやすくなります。
まとめ
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空調服®は体に悪いというのは、単なる噂に過ぎません。冷やしすぎや水分不足、サイズ違いといった誤った使い方が、体調不良や「疲れる」と感じる原因になっています。正しい着用方法を守り、自分に合ったサイズを選び、こまめな水分・塩分補給を心がければ、空調服®は現場作業の強い味方になります。
なお、私ども「作業着専門通販 まもる君」でも、さまざまなメーカー・種類の空調服®を数多くお取り扱いしています。人気のモデルも豊富にあり、必ずお気に入りの1着が見つかりますから、ぜひご覧になってみてください。
