農家の皆さん、農作業中は熱中症対策を徹底しましょう。農作業中は、強烈な日差しにさらされ続けるため、熱中症を発症するリスクがグンと高まります。とはいえ、どんなポイントに注意すればよいのかなど、よく分からないこともあるでしょう。
そこで今回は、農家向けの熱中症対策について、詳しく解説します。併せて、農作業中の暑さ対策・紫外線対策も同時に行って大切な命を守りましょう。まずは、最後までじっくり読んで参考にしてください。
農家向けの熱中症対策のポイント
はじめに、農家向けの熱中症対策のポイントを詳しくご紹介します。
こまめな水分・塩分補給
農作業中は、こまめな水分・塩分補給を心がけましょう。農作業中に集中すると、どうしても水分補給を忘れてしまいがちです。
なお、汗をかくと水分だけでなく塩分も失われています。そのため、スポーツドリンク、塩飴、梅干しなど、少々の塩分と一緒に水分補給することが大切です。
熱中症対策用作業着およびグッズの活用
熱中症対策用作業着およびグッズを活用すると、手軽に熱中症対策が行えます。もちろん、これだけでは不十分ですが、そのほかの対策と併用することで、涼しく快適に過ごせて熱中症の発症を予防することが可能です。
この記事でも、農家向けの熱中症対策におすすめの作業着やグッズをご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。
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日陰や屋内の涼しい場所での休憩
農家の熱中症対策の一つが、日陰や屋内の涼しい場所での休憩です。木陰や作業小屋などで、水分・塩分補給を行いながら、楽な姿勢で休憩しましょう。
作業小屋では、可能であれば扇風機やスポットクーラーを併用すると、より涼しく過ごせて体力の回復にも効果的です。
なるべく単独作業を避ける
農作業は、なるべく単独作業を避けることも心がけましょう。熱中症を発症した場合、迅速かつ的確な対処が必要になりますが、単独作業だと万が一のときに助けてくれる人が近くにいないため、手遅れになりがちです。
単独での作業が避けられない場合は、作業場所・作業時間の目安をほかの人に伝えておくようにするようにしましょう。また、無理をして必要以上に作業しないことも大切です。
農家・農作業の熱中症対策におすすめの涼しい作業着・グッズ
ここでは、農家・農作業の熱中症対策におすすめの涼しい作業着やグッズをいくつかご紹介しましょう。
農作業用帽子
熱中症対策では、頭部の温度上昇を防ぐことが大変重要な意味を持ちます。そこで、農作業を行うときは、農作業用帽子を着用するとことがおすすめです。
農作業用帽子は、つばが広い設計になっており、首の後ろを布で覆って強烈な日差しからカバーできるものが多く見られます。なお、ネッククーラーと併用すると、農作業中により涼しく快適です。
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冷感インナー
農作業服の下に冷感インナーを着用すると、体感温度が数℃程度下がって涼しく過ごすことが可能です。冷感インナーには、接触冷感素材や吸汗速乾素材、メッシュ素材などの涼しい素材が使われており、体温の素早い発散を助けて熱中症対策になります。
農作業には、腕を丸ごとカバーできる長袖タイプの冷感インナーをおすすめします。さらに、下半身用に冷感スパッツを併用するとより効果的です。
>>【関連記事】熱中症対策におすすめ＆人気のインナー！より涼しく着る組み合わせもご紹介！
アイスベスト
アイスベストは、保冷剤を入れるポケットが付いた作業用ベストです。保冷剤により直接体を冷やすことができ、高い冷却効果を得られます。
保冷剤を入れ替えることで、長時間涼しく過ごすことができます。農作業中は、冷感インナーと併用すると、より涼しくて快適です。
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ファン付き空調作業服
農作業中でも涼しくて快適に過ごせると好評なのが、ファン付き空調作業服です。ファン付き空調作業服は、作業服の内部にファンで送風することで、体温を素早く発散して熱がこもるのを防ぐことができます。
冷感インナーやアイスベストと併用することで、より涼しく過ごすことができ、熱中症対策にぴったりです。
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まとめ
今回は、農家向けの熱中症対策について詳しく解説しました。農作業中は、強烈な日差しを浴び続けることになるため、徹底した熱中症対策が必要不可欠です。まずは、この記事でご紹介したい内容を参考にし、おすすめの涼しい作業着やグッズを活用してみてください。
なお、私ども「作業着専門通販 まもる君」でも、農家・農作業の熱中症対策におすすめの熱中症対策用作業着やグッズを多数お取り扱いしています。夏場の農作業の効率を高め、涼しく快適に過ごすためにも、ぜひチェックしてみてください。
