「つなぎの下に着る服」で検索している方の多くは、汗ムレや動きにくさに悩んでいるはずです。つなぎ・オーバーオールは上下がひとつながりで通気口が少なく、中に着るものひとつで快適さが大きく変わります。この記事では、夏のつなぎ作業で涼しく快適に過ごせるインナーの選び方と、実際におすすめできる商品を紹介します。
つなぎの下に着る服で快適さが決まる理由
つなぎは上下がひとつながりになっている分、脇や背中に熱がこもりやすく、途中で着替える選択肢も限られます。涼しい休憩場所を確保できればそれに越したことはありませんが、現場によっては難しいこともあるでしょう。だからこそ、つなぎの下に着る服で暑さ対策をするのが現実的な方法です。
汗が乾きにくいインナーを選んでしまうと、常に湿った状態で動くことになり、あせもや肌荒れの原因にもなります。逆に自分に合ったインナーを選べば、汗をかいてもベタつきにくく、作業への集中力も落ちにくくなります。つなぎで快適に働くなら、アウターよりもインナー選びのほうが実は重要なのです。
つなぎの下に着る服を選ぶ3つのポイント
つなぎの下に着る服は、次の3点を基準に選ぶと失敗しません。
・吸汗速乾性に優れた素材
・脇まわりが通気性の高いメッシュ素材
・動きを妨げないストレッチ性
それぞれのポイントを詳しく見ていきましょう。
吸汗速乾性に優れた素材
インナーは汗を直接吸収するパーツなので、吸汗速乾性に優れた素材を選ぶのが基本です。汗をすばやく吸って乾かしてくれる素材なら、ベタつきや不快感を最小限に抑えられます。吸汗速乾性に加えて接触冷感機能があるインナーなら、着た瞬間からひんやりした感触が得られるのでおすすめです。
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脇まわりが通気性の高いメッシュ素材
最近のインナーは脇部分がメッシュ素材になっているものが増えており、より通気性の高い設計になっています。どの素材を選べばいいか迷ったら、脇や背中にメッシュが入っているかどうかを基準にすると選びやすいです。
ストレッチ性で動きやすさを確保
インナーは肌に密着する分、ストレッチ性があるかどうかで動きやすさが大きく変わります。ストレッチ性が乏しいと身体の可動域が制限され、しゃがむ・腕を伸ばすといった作業動作に支障が出ることもあります。よく伸びる素材かどうかも必ずチェックしましょう。
つなぎの下に着る服におすすめのインナー3タイプ
ここからは、つなぎの下に着る服として特に人気の高い3タイプを紹介します。上半身だけでなく、脚のインナーまで意識すると快適さが変わります。
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コンプレッションウェア（上半身）
コンプレッションウェアは着圧ウェアとも呼ばれ、身体にフィットするタイプのインナーです。適度な圧力で筋肉の疲労を軽減する効果もあるため、身体を動かす作業に向いています。吸汗速乾性・ストレッチ性に加えて接触冷感機能がある素材を選べば、つなぎの下でも快適に過ごせます。
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アイスベスト
アイスベストは、脇や背中のポケットに保冷剤を収納し、直接冷気で身体を冷やせるベストです。つなぎの下に重ねて着られるタイプを選べば、休憩のたびに保冷剤を入れ替えるだけで涼しさをキープできます。最近では消臭テープを使うなど機能性の高いアイスベストも増えています。
コンプレッションタイツ・インナーパンツ（脚のインナー）
意外と見落としがちですが、つなぎは上下がひとつながりなので、脚もインナーで守ると快適さがさらに変わります。太もも同士がこすれる不快感や、生地が汗で貼りつく感覚を軽減できるのがコンプレッションタイツです。上半身のインナーと素材をそろえておくと、汗の乾きやすさにムラが出にくくなります。
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つなぎの下に着る服・よくある質問
普通の下着ではダメ？
普通の下着でも着られないわけではありませんが、綿素材は汗を吸うと乾きにくく、つなぎの中でベタついたままになりがちです。吸汗速乾・接触冷感をうたった作業用インナーのほうが、汗をかく現場では快適に過ごせます。
素肌にそのままつなぎを着たほうが涼しい？
一見涼しそうですが、汗が直接つなぎの生地に染み込んでしまい、乾きにくく蒸れの原因になります。汗を素早く吸って発散してくれるインナーを一枚着たほうが、結果的にサラッとした状態を保ちやすいです。
つなぎの下に着る服を工夫して夏を乗り切ろう
つなぎの下に着る服ひとつで、夏の現場作業の快適さは大きく変わります。吸汗速乾性・通気性・ストレッチ性の3点を押さえたうえで、コンプレッションウェアやアイスベスト、コンプレッションタイツなど自分の作業内容に合ったインナーを選んでみてください。