熱中症対策

妊婦の暑さ対策グッズおすすめ3選｜熱中症・早産リスクを防ぐ正しい対策法

妊娠中は体温が上がりやすく、同じ気温でも普段より暑さを強く感じやすくなります。「このだるさは暑さのせい？それとも別の理由？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。ここでは、妊婦さんが熱中症になりやすい理由から、注意したい症状のサイン、今日からでき […]

「熱中症対策」と表示された飲料には、実は明確な基準があります。全国清涼飲料連合会が定めた「熱中症対策」表示ガイドラインを満たした清涼飲料水だけが、この言葉を表示できるのです。本記事では、このガイドラインの具体的な基準値や表示できる場所のルールを整理 […]

野球は屋外で長時間動くスポーツのため、真夏の練習や試合では熱中症のリスクが人一倍高くなります。水分補給や塩分補給はもちろん大切ですが、「食べ物」の選び方と「捕食」のタイミングも、実は見落とされがちな重要ポイントです。本記事では、野球での熱中症対策に […]

「農作業中、暑くてしんどい」「熱中症が心配だけど、どんな対策グッズを選べばいいか分からない」——そんな悩みを抱えていませんか。農作業は炎天下での長時間作業になりやすく、熱中症のリスクが特に高い仕事のひとつです。そこで今回は、農作業向けの熱中症対策グ […]

リュックを背負うと背中だけ汗だくになる——夏の通勤・通学で一度は感じる悩みではないでしょうか。効果が高いのはメッシュ素材で通気をつくることですが、気温や汗の量によってはそれだけでは追いつかないこともあります。この記事では、メッシュ素材を軸にしながら、 […]

草刈り中の熱中症、対策は万全ですか？高温下での長時間作業となる草刈りは、実は熱中症のリスクが非常に高い作業のひとつです。最近では午前中からうだるような暑さになることも多く、油断すると一気に体調を崩してしまいます。そこで今回は、草刈り時の熱中症対策を […]

介護施設の熱中症対策は、利用者の健康と命を守るためだけでなく、2025年6月からは職場の安全管理としても対応が求められるようになりました。「うちの施設は何をどこまでやればいいのか」を整理したい方に向けて、義務化の要点と高齢者ならではの対策の両方をまと […]

「暑さ対策の上着って本当に涼しいの？」と半信半疑の方も多いのではないでしょうか。長袖を着る方が暑いと一見感じてしまいますが、近年は遮熱性や吸汗速乾性、UVカット機能などを備えた暑さ対策向けの上着（アウター）が増えており、作業環境によっては半袖より快 […]

「空調服®を着ていれば脱水症状は防げる」と思っていませんか？実は、空調服®を着用していても水分補給を怠ると脱水症状になることがあります。空調服®はファンの送風で汗を効率よく蒸発させて涼しく感じさせる仕組みのため、汗をかいていないように感じても体内の水 […]

停電中に冷房が使えないときの暑さ対策で優先すべきは、①保冷剤や氷で体を直接冷やす、②ネッククーラーやハンディファンなど電源不要のグッズを使う、③冷感素材の服に着替える、④窓を2方向開けて風の通り道をつくる、⑤短時間ならカーエアコンに頼る、の5つです。 […]