熱中症対策

夏祭りの暑さ対策決定版！熱中症を防ぐ服装・グッズ・応急ケアまとめ

夏祭りは、昼はもちろん夜になっても蒸し暑く、屋台の熱気や人混みも加わって体力を奪われますよね。今や昼夜関係なく灼熱地獄と言っていいほどの暑さなので、対策をしないまま出かけると熱中症で楽しむどころではなくなってしまいます。そこで本記事では、夏祭り当日 […]

「エアコンの設定温度は自分では変えられないのに、オフィスがとにかく暑い」。そんな状況に困っている人は多いはずです。空調のリモコンを触れるのは総務や一部の人だけ、というオフィスがほとんどです。隣の席は「もう十分涼しい」と言い、窓際の人はひざ掛けを使っ […]

屋外での作業や現場仕事が続く夏は、熱中症対策として帽子をかぶるのが当たり前になっています。ただし、選び方や使い方を間違えると、かえって熱がこもって逆効果になることもあるため注意が必要です。この記事では、熱中症対策として帽子は本当に効果があるのか、逆 […]

炎天下の現場でヘルメットをかぶっていると、数分で汗だくになった経験はありませんか。ヘルメットは頭を守る大切な装備ですが、密閉性が高いぶん熱や湿気がこもりやすく、実は熱中症のリスクを押し上げる要因にもなります。そこでこの記事では、ヘルメットの熱中症対 […]

猫は暑さに強そうに見えて、実は体温調整が苦手でとてもデリケートな動物です。「最近ぐったりしている気がする」「あまり水を飲んでいない」――そんな小さなサインが、熱中症の始まりかもしれません。この記事では、猫の熱中症対策グッズのおすすめと、猫が熱中症に […]

アームカバーには汚れ防止や日焼け予防などいくつもの効果がありますが、一方で「厚手のアームカバーは逆に熱がこもって熱中症になるのでは」と心配する声も見かけます。結論から言うと、素材選びさえ間違えなければアームカバーは暑さ対策・熱中症予防の強い味方です。 […]

「浴衣を着ると余計に暑い」と感じたことはありませんか。花火大会や夏祭りは浴衣でおしゃれに出かけたいけれど、暑さで具合が悪くなってしまっては困りますよね。実は、浴衣が暑く感じるのには生地や着付けの構造がはっきり関係していて、そこを押さえて対策すれば、真 […]

「熱中症対策にお風呂が効く」と聞いたことがある一方で、暑い時期の入浴で体調を崩したという声も少なくありません。実は、正しい温度・時間を守って入れば入浴は立派な熱中症対策になりますが、体がだるい・めまいがするといったサインがあるときに無理に湯船へ入ると […]

「熱中症対策になるお菓子って、結局どれを選べばいいの？」——コンビニやスーパーのお菓子売り場には熱中症対策をうたう商品がずらりと並んでいて、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。熱中症対策用のお菓子は、水分・塩分・糖分を手軽に補給できる便利なアイ […]

高齢者は暑さやのどの渇きを感じにくく、本人も気づかないうちに熱中症の症状が進んでしまうことがあります。「離れて暮らす親が心配」「本人が厚着や冷房を嫌がる」というお悩みも多いのではないでしょうか。今回は、高齢者・老人の熱中症対策の基本と、実際に効果が期 […]