ヘルメットも、熱中症対策をしっかり行いましょう。特に夏は、屋外での作業時にヘルメットをかぶるととても暑く、熱中症のリスクが一気に高まるからです。とはいえ、作業中はヘルメットをかぶらなければならない以上、何らかの対策が必要になります。
そこで今回は、ヘルメットの熱中症対策について詳しく解説します。夏の現場作業を安全かつ快適に行うためにも、ぜひ最後まで読んでみてください。
ヘルメットも熱中症対策を行うべき理由
なぜヘルメットも熱中症対策を行うべきか、主な理由は以下をご覧ください。
- ヘルメットをかぶると熱や湿気がこもりやすい
- 頭部に熱がこもると熱中症を発症しやすく重症化しやすい
- 長時間かぶることで暑さや重さによるストレスになる
上記のような理由により、高温下での作業でヘルメットをかぶる場合は、熱中症対策をしっかり行う必要があるのです。
ヘルメットの熱中症対策のポイント
ヘルメットの熱中症対策のポイントを、詳しく見ていきます。なるべく涼しく着用するためにも、それぞれ確認してみてください。
冷感ヘルメットインナーなどを使う
ヘルメットの熱中症対策には、冷感ヘルメットインナーなどを使うのがおすすめです。ヘルメットをかぶる前に装着することで、体感温度が下がって涼しく着用できます。
さまざまなタイプがあるため、現在使用しているヘルメットに合うか確認してから購入しましょう。
ネッククーラーを使う
ネッククーラーを使う方法も、ヘルメットの熱中症対策としておすすめの方法です。ネッククーラーによって首回りを冷やすことで、頭部に熱がこもりにくくなります。
安全性や手軽さ、フィット感を考えると、冷却材をポケットに入れて首に巻くタイプのものがおすすめです。
休憩時には脱ぐ＆日陰や屋内の涼しい場所で休む
休憩時には、ヘルメットを脱いで日陰や屋内の涼しい場所で休みましょう。ヘルメットの熱や湿気を逃がすことができ、気分もリフレッシュできます。
同時に、ヘルメットインナーを交換する、汗をふき取るといったことで、次の装着がより快適になります。
遮熱ヘルメットなどに買い替える
現在のヘルメットを、遮熱ヘルメットなどの涼しいモデルに買い替えるのもよい方法です。一般的なヘルメットと比較して体感温度が数℃以上低くなり、熱中症のリスクが低くなります。
遮熱ヘルメットは、ヘルメットの外部の温度を内部に伝わりにくくすることで涼しく着用できます。また、独自のベンチレーションを採用している、空気穴によって風とおしがよいといった設計のヘルメットもおすすめです。
体調不良を感じたら速やかに作業を中断する
作業中であっても、体調不良を感じたらヘルメットを脱いで速やかに作業を中断＆休憩しましょう。ヘルメットを脱いで休憩することで、頭部にこもっていた熱や湿気を逃がすことができて、症状の改善が期待できます。同時に、水分・塩分補給を行いましょう。
なお、しばらく様子を見ても症状が改善しない、もしくは、悪化する場合は、速やかに医療機関を受診しましょう。
まとめ
ヘルメットも、熱中症対策をしっかり行う必要があります。高温下での作業でヘルメットをかぶる必要がある場合は、この記事を参考にしてできるだけ涼しくかぶれるよう、工夫してみてください。なお、体調不良を感じたら速やかにヘルメットを脱いで涼しい場所で休憩することも大切です。
なお、私ども「作業着専門通販 まもる君」でも、夏の現場の熱中症対策におすすめの涼しいヘルメットを数多くお取り扱いしています。まずは、いろいろと比較してお気に入りのモデルを探してみてください。
