作業用ヘルメットが窮屈で、頭を締め付けられるように感じていませんか。市販のヘルメットの多くは頭囲58〜62cm程度を基準に作られており、それより頭が大きい方には合わないことがあります。無理に小さいサイズをかぶり続けると、痛みや集中力の低下はもちろん、安全性そのものが損なわれる恐れもあります。この記事では、作業用ヘルメットで大きいサイズが必要な理由から、正しい頭囲の測り方、選び方のポイント、大きすぎる場合の注意点までまとめて解説します。
作業用ヘルメットで大きいサイズが必要な理由
頭周りが大きい方にとって、標準サイズの作業用ヘルメットはどうしても窮屈になりがちです。締め付けが強すぎるヘルメットを長時間かぶり続けると血流が悪くなり、頭痛やめまいを引き起こすこともあります。圧迫感で作業に集中できなくなれば、かえって安全性を損ないかねません。かといって着用をやめるわけにはいかず、労働安全衛生法により、墜落や落下物のおそれがある作業ではヘルメットの着用が義務付けられています。自分の頭囲に合った大きいサイズの中から、快適に着用できる一着を選びましょう。
作業用ヘルメットのサイズ展開と選び方
ここでは、作業用ヘルメットのサイズ展開と選び方のポイントを見ていきましょう。
一般的なサイズ展開を把握する
作業用ヘルメットのサイズはメーカーごとに異なりますが、目安としてM（57〜58cm）、L（59〜60cm）、XL（61〜62cm）、特大・LLサイズ（63cm以上）という展開が多く見られます。メーカーによっては特大サイズが65cm前後まで対応するモデルもあるため、まずは自分の頭囲に合うサイズ帯を把握しておくことが重要です。
頭囲を正しく計測する
自分の頭囲を正しく計測すれば、どのサイズ帯が適しているのかがわかります。耳の少し上と額の一番高い位置を結ぶラインにメジャーを水平に回し、実寸を測定しましょう。その上で「実寸+1cm」を目安にヘルメットサイズを選ぶのがおすすめです。
インナーキャップ・調整パッドの有無をチェックする
大きいサイズの作業用ヘルメットを選ぶ際は、インナーキャップの着用や調整パッドの有無も確認しておくと安心です。インナーキャップや調整パッドがあればサイズの微調整ができ、頭部の蒸れを抑えて快適性も高められます。ただし、ヘルメットの下に厚手の帽子を重ねてかぶる方法は、隙間ができて衝撃吸収性能が発揮できなくなるため避けてください。
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通気孔の有無で快適性も確認する
特大サイズは帽体が大きくなる分、内部にこもる熱や蒸れも増えやすい傾向にあります。通気孔付きのモデルを選べば、夏場の現場作業でも快適性を保ちやすくなります。サイズだけでなく、季節や作業環境に合わせて通気性もあわせてチェックしましょう。
頭囲65cm以上・70cm近い場合の対処法
頭囲が65cmを超えると対応する既製品が限られ、選択肢はさらに狭まります。可能であれば店舗やメーカーの取扱店で現物を試着し、フィット感を確かめてから購入するのが確実です。特大サイズに強いメーカーやおすすめモデルの比較は、以下の記事でまとめていますので参考にしてください。
大きいサイズの作業用ヘルメットを選ぶときの注意点
自分の頭囲に合ったサイズを選ぶのが基本であり、必要以上に大きいサイズを選ぶとかえって不安定になり、安全性が乏しくなることもあります。サイズが大きくなるほど帽体自体の重量も増える傾向にあるため、首や肩への負担が蓄積しやすい点にも注意しましょう。ぶかぶかで安定しない場合は、無理に我慢せず調整方法を試すか、買い替えを検討してください。
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まとめ
今回は、作業用ヘルメットの大きいサイズの選び方と注意点について解説しました。大きいサイズと一口にいってもメーカーごとに展開が異なるため、購入する際は必ず自分の頭囲を測った上で、快適に着用できる一着を選んでください。
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